Tại sao người mới bắt đầu cảm thấy rằng họ đang bị đau nhức cơ thể? Cảm giác lớn nhất đối với một người bạn đang đi xe mới bắt đầu là đau thắt lưng và chân, hoặc đau toàn thân. Tại sao lại thế này?
Tại thời điểm này, bạn có thể đang ngồi ngay lập tức, giống như một tay đua thực sự, muốn thử cảm giác hồi hộp của con ngựa, nhưng hãy lắng nghe tôi: "Đừng."
Bởi vì bạn không cưỡi ngựa (mặc dù bạn đang cưỡi trên lưng ngựa), bạn đang tìm kiếm sự lúng túng với con ngựa, và bạn đã đúng với nó, đừng tức giận, đây không phải là la hét với bạn. Bởi vì sức mạnh hiện tại của bạn là tất cả với con ngựa, bạn nghĩ về nó, mỗi khi mông của bạn rơi xuống, lưng ngựa chỉ tăng lên và bạn đập nó với bạn.
Ngồi lên ngựa, đừng chạy ngay, điều đó không tốt cho bạn. Nó sẽ chậm đến nhanh. Hãy để con ngựa đi trước. Lúc này, cơ thể bạn phải ngồi thẳng, ngoại trừ việc tay bạn giữ một lực căng nhất định trên dây cương. Ngoài ra, toàn bộ cơ thể nên thư giãn.
Khi con ngựa đang đi, đó là một bước bốn bước. Nếu bạn có thể nghe thấy tiếng vó bốn lần trên đường cứng, không có nguy hiểm trong bước này. Bạn có thể cảm nhận được nhịp điệu của nó, và quay nó càng sớm càng tốt. Phần thân trên được giữ đúng và phần eo được thư giãn. Khi cơ thể của con ngựa xoay với nhau, nó sẽ không chỉ mệt mỏi, mà thắt lưng sẽ rất thoải mái.
Tại thời điểm này, bàn tay của bạn không nên nắm bắt bất cứ thứ gì ngoài dây cương. Nếu bạn thích nghi với tốc độ bốn bước này, bạn có thể làm cho con ngựa nhanh hơn một chút, và con ngựa sẽ thay đổi từ bước chậm sang bước nhanh. Bạn có thể lặp đi lặp lại, thứ nhất là vì nhịp điệu thay đổi khi con ngựa thay đổi từ bước chậm sang bước nhanh. Bước nhanh là hai bước, cơ thể bạn cũng nên thay đổi, và thứ hai là vì con ngựa đột nhiên thay đổi (nhịp điệu). Nhịp điệu bạn vừa thích nghi sẽ bị gián đoạn, vì vậy đối với người mới bắt đầu, con ngựa là dễ rơi nhất khi nó đang thay đổi. Thực hành lặp đi lặp lại không chỉ giúp loại bỏ các rào cản tâm lý, mà còn cho phép bạn thích nghi với sự thay đổi nhịp điệu này càng nhanh càng tốt, tạo nền tảng tốt cho tương lai, bởi vì nguy hiểm vào thời điểm này là nhỏ.
